Terres du Sud - Jeûne
et Randonnée
Depuis plus de 20 ans, Terres du Sud organise
chaque année quelques semaines de jeûne et randonnée, principalement en Cévennes du Sud (entre Nîmes et Montpellier).
Les Causses et Cévennes ont été inscrites au
Patrimoine Mondial de l'Unesco en Juin 2011.
Quand on s'y balade on comprend pourquoi !
Dès la création de Terres du Sud, nous avons choisi de
privilégier la qualité.
-
Qualité de l'accompagnement : un guide de randonnée professionnel
(Cristelina), un suivi
personnalisé des participants par une naturopathe confirmée
(Ghislaine)
-
Qualité de l'hébergement : nous
sommes toujours en quête de lieux confortables, bien situés,
harmonieux.
Au fil des années, les appréciations des
participants nous
ont soutenues dans cette direction. C'est notre plus grande
joie que de les voir repartir dans leurs vies, requinqués, heureux
et plein d'énergie.
Quelques retours...
"Bonsoir à toutes les
trois,
Un petit mot pour
vous remercier pour
cette extra-ordinaire
semaine passée grâce
à vous trois.
Merci à Danièle pour
l'organisation sans
faille et si
chaleureuse,
Merci à Ghislaine
pour ses incroyables
connaissances,
partagées avec tant
de générosité,
Merci à Cristelina
pour la diversité
des terres qu'elle
nous a permis de
découvrir."...
À toute l'équipe je vous
remercie encore pour cette très belle semaine de jeûne et pour toute
votre bienveillance.
Une très bonne surprise finalement
pour moi, je suis très contente d'avoir pris cette décision un peu à
la hâte. Le jeûne, les massages, les soins sont venus à bout de mes
inflammations des genoux et sciatiques à répétitions. Je vais de
mieux en mieux tous les jours depuis la fin de la semaine, un
surcroît d'énergie et de volonté, des genoux que je ne sens plus
tellement, à point que je suis repartie faire du roller avec mon
fils.
Rien à voir avec mon état à
l'arrivée, ou le we précédent je n'arrivais tellement plus à marcher
que j'ai du faire la visite de Versailles avec ma famille en
fauteuil roulant.
Susan
"Bonjour Danièle,
... Merci à toi de m'avoir
permis de bénéficier de
cette semaine. J'ai
vraiment "progressé"
dans ma gestion du
stress grâce à tous
les échanges,
l'environnement, les
lectures, la détente que
j'ai pu trouver à
Vézénobres. Je
suis surprise au
quotidien de voir
comment je résiste à ce
stress infernal."...
"Chère Danièle,
Nous allons très très bien, quel plaisir !!! Je
n'en reviens pas! Nous avons une énergie
étonnante ! Je retrouve le plaisir d'habiter mon
corps avec cette perception subtile de ses
mouvements, de l'action des aliments et des
modifications qu'ils provoquent... Nous te
remercierons jamais assez!"...
[Pour
en voir plus, rendez-vous à la page Témoignages et Images en
cliquant sur ce lien]
En 2025, Terres du Sud poursuit son chemin dans cette voie
§
Les groupes sont limités à 15 personnes
§
Chaque participant dispose d’un espace seul dans son gîte, que ce
soit en chambre fermée ou en alcôve
§
Les randonnées sont accompagnées par nous 3 (Danièle, Cristelina,
Ghislaine) ce qui permet à chacun de marcher à son rythme et de
proposer dès que le terrain s’y prête d’écourter la balade ou de la
rallonger selon les préférences de chacun.
Beaucoup de femmes et d’hommes (de 19 à 79 ans) ont découvert
avec nous le bonheur de jeûner. Souvent happés par l'effervescence
de leur vie, ils ont trouvé un espace et un temps pour marquer une
véritable pause, s’alléger et se régénérer.
Pour nombre d’entre eux, cette semaine de jeûne est devenue par la
suite un rendez-vous essentiel.
Jeûner et marcher, c’est mettre en synergie deux pratiques apparemment opposées et pourtant, l’expérience le démontre à chaque fois, tellement complémentaires. La restriction alimentaire amène à puiser dans ce que nous stockons en toxines et en déchets.
La marche accélère les processus d’élimination tout en préservant la masse musculaire.
Découvrez le jeûne hydrique avec une naturopathe
(Ghislaine) spécialiste du jeûne et des techniques pour en conserver
tous les bienfaits à long terme.
Randonnez accompagné(e) d'un guide diplômé (Cristelina) qui se fera un
plaisir de toujours essayer d'adapter les balades à votre rythme et
vos capacités.
Partagez notre passion : jeûner
pour détoxiner, gagner en santé, retrouver sa vitalité, renouveler ses énergies et faire l’incroyable expérience de la liberté par rapport à la nourriture.
Le but de cette pratique millénaire est d’éliminer les surcharges de l’organisme en mettant le système digestif au repos. Le corps, privé d’aliments solides se nourrit alors de l’intérieur. Aidé par l’oxygénation et le mouvement, il va dissoudre les déchets à une vitesse accélérée.
Peu de temps après l’entrée dans le jeûne, la
sensation de faim disparaît laissant place à une grande vitalité et
à un profond bien-être. Moins c’est plus, telle est la philosophie
du jeûne. Manger moins pour nettoyer son organisme, gagner en santé, retrouver sa vitalité, renouveler ses énergies... et faire l’incroyable expérience de la liberté par rapport à la nourriture.
Si vous n’avez jamais jeûné,
confiance !
Le jeûne en groupe est accessible à tous ; il
est bien plus facile à vivre qu'un régime !
A voir ou à
écouter ...
Pour en savoir plus, nous vous invitons à
visionner cette vidéo de 2017 qui présente le jeûne à des étudiants
de l'ESSEC et l'intervention de Françoise Wilhelmi de Toledo dont
nous apprécions beaucoup l'état d'esprit (même si nous ne pratiquons
que le jeûne diététique alors qu'en Allemagne et en Espagne les
cliniques Buchinger pratiquent le jeûne thérapeutique).
L'art de jeûner
https://www.youtube.com/watch?v=kTAQFmQ6SOo&feature=youtu.be
En mars 2012, Arte diffusait le remarquable
documentaire de
Thierry de Lestrade
et Sylvie Gilman
à propos des effets thérapeutiques du jeûne.
Le jeûne, une alternative thérapeutique ?
Nous les suivons dans un
périple passionnant, en Russie, en Allemagne (où 15 à 20 % des
Allemands disent avoir jeûné) et jusqu'aux Etats-Unis où le jeûne
est en train de prendre une place essentielle dans la lutte contre
le cancer.
Valter D. Longo, jeune chercheur talentueux s'y
exprime : "C’est difficile d’imaginer
que vous pouvez supprimer la nourriture à quelqu’un et qu’il devient
plus fort."
Et Valentin Nicolaïev, à Moscou, d’ajouter : "C’est encore plus
difficile pour un médecin. Jeûner, c’est un peu mettre sa tête à
l’envers."...
Documentaire diffusé sur
Arte le 29 mars 2012 et rediffusé à de nombreuses reprises depuis.
https://boutique.arte.tv/detail/jeune_nouvelle_therapie
Sur France Inter (30/01/17) Que penser du jeûne thérapeutique ?
https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-30-janvier-2017
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